EP108: 20 rad jak si ulehčit mateřství
28. listopadu 2024
Mateřství není vůbec lehké. Abychom pomohli ulehčit mateřství jiným maminkám, daly jsme v nové epizodě #nematerstvi dohromady 20 rad, jak si lehčit mateřství. Deset z nich se týká duševního zdraví, nastavení mysli a obecně přístupu k mateřství a druhých sedět se týká ryze praktických rad, jak si mateřství udělat jednodušší v každodenním životě.
Níže jsou zobrazení věci o kterých v této epizodě mluvíme. Kompletní seznam všech věcí, které doporučujeme najdete v sekci Doporučujeme.
Zde najdete odkazy na zdroje informací v epizodě, případně odkazy o kterých v epizodě mluvíme.
Stáhněte si doprovodné materiály k této epizodě přímo zde a získejte další užitečné informace.
Pro další vhledy do stejného nebo podobného tématu si nezapomeňte poslechnout i tyto epizody našeho podcastu na stejné nebo související téma.
